Transform Your Fitness Journey with
7 Primal Movements in Burien, WA

At 7 Primal Movements Fitness Studio in Burien, WA, we specialize in primal movement workouts designed to build strength, enhance flexibility, and boost overall wellness. Whether you're new to fitness or a seasoned athlete. We  will help you master the 7 foundational movements for a stronger, healthier you. Start your transformation today—move naturally, move powerfully!

Comience su viaje primario hoyUn vibrante estudio Primal 7 Movement en Burien, WA, con espacios de entrenamiento abiertos, luz natural y equipo de fitness para entrenamiento funcional. Se ve a clientes de todas las edades participando en movimientos dinámicos como sentadillas, estocadas y empujes, enfatizando la fuerza, la movilidad y la vitalidad.

Características para cada necesidad

Un entrenador personal funcional demuestra un ejercicio de movimiento primario. El entrenador muestra la forma adecuada para una sentadilla, bisagra o estocada, enfatizando la fuerza, la movilidad y el estado físico funcional en un estudio bien equipado.

Clases de Entrenamiento de Movimiento Primal

Domina los 7 movimientos esenciales (sentadillas, bisagra, estocada, empuja, tira, gira y camina) para desarrollar fuerza, aumentar la movilidad y liberar todo el potencial de tu cuerpo.

Un entrenador personal trabaja uno a uno con un cliente, revisando un plan de acondicionamiento físico personalizado en una tableta. El entrenador demuestra la forma adecuada para un ejercicio funcional, enfatizando la fuerza, la movilidad y metas personalizadas en un entorno de gimnasio moderno.

Planes de entrenamiento y fitness personalizados

Las sesiones individuales o grupales personalizadas se centran en el movimiento funcional, el rendimiento y el bienestar, diseñadas solo para usted.

Un entrenador personal dirige una sesión Primal Strength & Conditioning, demostrando un poderoso movimiento funcional como ponerse en cuclillas. Los participantes participan en ejercicios dinámicos diseñados para desarrollar fuerza, resistencia y estado físico de la vida real en un ambiente de gimnasio de alta energía.

Programas Primales de Fuerza y Acondicionamiento

Diseñados para mejorar la potencia, la coordinación y la aptitud cardiovascular a través de movimientos de la vida real, estos programas son perfectos para cualquier persona lista para subir de nivel.

Un entrenador personal demostrando una técnica de movilidad. El enfoque está en mejorar la flexibilidad, reducir la tensión muscular y mejorar el bienestar físico general en un ambiente de estudio tranquilo y de apoyo.

Sesiones de Movilidad y Recuperación

Diseñadas para aumentar la flexibilidad, reducir la tensión y mejorar el rendimiento, estas sesiones personalizadas son perfectas para cualquiera que busque recuperarse de manera más inteligente y moverse mejor.

Una exhibición vibrante de alimentos enteros ricos en nutrientes como carnes magras, verduras frescas, nueces y frutas, organizada para mostrar los principios de Primal Nutrition. La imagen enfatiza la alimentación natural y saludable para alimentar la energía, la fuerza y la vitalidad para un estilo de vida activo.

Nutrición Primal: Alimente su cuerpo: simple, natural y poderoso

Transforma tu forma de comer, moverte y vivir con un plan de nutrición diseñado para liberar tu energía, fuerza y vitalidad.

Happy fit pareja corriendo afuera disfrutando de la belleza de la vida a través de un movimiento primitivo.

Enfoque de bienestar holístico: el movimiento es vida

Mejore su viaje primario con soporte natural: aumente su fuerza, energía y rendimiento con suplementos y estrategias diseñadas para complementar su estilo de vida primario. ¡Mejore su estado físico y bienestar hoy mismo!

CALL NOW

Humberto Juarez
functional personal trainer

Passionate about functional fitness and helping clients achieve their goals through customized coaching. I focus on mastering the 7 primal movements to improve strength, mobility, and performance, while leveraging my knowledge of anatomy to prevent injury and enhance movement. Whether you're a beginner or an athlete, I provide personalized guidance, motivation, and education to help you succeed at your own pace."

Solicitud una demo

¡Experimenta el Poder de los 7 Movimientos Primales! Solicite una demostración hoy mismo y vea cómo nuestro entrenamiento puede transformar su fuerza, movilidad y estado físico